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O exercício abdominal é um dos mais conhecidos exercícios para desenvolvimento e fortalecimento da musculatura abdominal, principalmente do músculo reto abdominal. As aulas de abdominal são focadas para a queima de massa gorda da região do abdômen através de uma série de exercícios que fazem o uso desse grupo muscular. As aulas são ministradas de terça e quinta no período da noite.

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